最近经常有师兄问我，该怎么忏悔、如何忏悔？或者突然发现自己不会忏悔了。看到这些信息，我感到非常震惊，一个修行者怎么不会忏悔？真是匪夷所思，除非你不敢真实，除非你一贯的隐藏、藏匿自我，否则，你绝对不会出现不会忏悔的因素。
一个修行者，你首先要真实，只有真实的内心才能诞生真实的忏悔，就不会自欺欺人。首先，在法义中，在抄法中彻底释放内心，释放五毒十恶八邪，当这些黑暗的肮脏、内心隐匿的嗔恨、贪婪、痴情痴迷、贡高我慢、狂妄自大、淫欲……通通地把他们释放出来，释放内心的黑暗，就是宽恕了自我。
在抄法中，让内心的邪恶去邪恶，在抄法中，让内心的罪恶去罪恶，在抄法中，让淫欲去淫欲，无论和谁淫欲，不要跟着胆怯走，不要跟着恐惧走，不逃避、不回避、不隐藏、不躲避。放飞内心的淫欲。如果，你不敢真实，回避了、躲避了、隐藏了。可是，未来必然，你成为他们的玩偶。这些淫欲的习气，就是你无始劫的记忆，一旦回避，未来，你将继续延续这些淫欲魔性，无始无终，半点由不得你。所以，唯有一条路，在抄法中，释放他们，彻底的放开他们，就是宽恕了自我。
无论是仇恨得狂风暴雨肆虐，无论对于某种事物的贪婪、痴情、狂妄自大，彻底地放开他们。开始的时候，你就是他，他就是你。继续前行，你就和五毒十恶八邪，产生了间隙，你就能看着他们在内心肆虐和翻腾。随着，这些厚重的黑业消融，内心会发生一个奇迹，就像灵光一闪一样的真实，当内心面对这些五毒十恶八邪的当下，这颗心敢于真实的面对，这些淫欲、嗔恨……在老师无上威神力的加持之下，黑暗坚硬的业力大潮，就开始松动了。
当你发现自己在这些黑暗习气肆虐的时候，内心真实的面积将逐渐增长，随着学法的深入，这个真实和内心的业习翻滚，就好像跷跷板一样，交替辉映，此起彼伏。未来或者下一步，你就能在生活中，敢于真实。一个敢于真实的人，才是一个真正的修行者。
一个真实的人，在生活中必然要付出惨痛的代价。在红尘中，在世俗利益中，在人情世故中，在人情薄面中，在血脉亲情中，在情感和感情中，如果你不敢真实，以上的这些因素，就是你心中的万仞山，你妄想通过，想都不要想，一个人情世故，打得你屁滚尿流；一个人情薄面，就让你丢盔卸甲；一个血脉亲情，就让你找不着北；一个情感和感情的利益交换，让你顷刻之间，忘记了自己是修行者，此时，你不知道自己的老师是谁！更不知道真理为何物！这个由不得你。你就是被人情世故、人情薄面、世俗利益所活着。因为，你虔诚的是情感，你膜拜的是感情！
一个真正的修行者，不是让你冷酷无情，而是让你在情感和亲情中，无染无挂，无取无舍，无二无别！
一个不敢真实的人，你怎么敢真实的忏悔？无非发泄一些内心的家长里短的情绪，发泄一下内心惆怅和索取的情绪而已。
所以，最殊胜的忏悔就是向老师忏悔，忏悔最见不得人的罪恶，忏悔最不敢见阳光的阴暗，忏悔最不敢公开的秘密，忏悔最最不敢与任何人交流的隐匿。当你向老师忏悔这些隐匿、隐晦的隐藏和无法面对的恐惧的时候，将诞生，无法思量的神迹，那将是老师伟大的无上威神力加持。你就真正地宽恕了内心的罪恶，也就是宽恕了自我，这就是最最神圣的身心灵的供奉老师、供奉如来圣主，供奉佛陀圣贤。
2012年“五一”节，第一次参加老师的法会，法会中被老师三天的讲法震撼了，虽然十几年前的法义，和今天没有办法相比，但是，已经足以撼动灵魂，匍匐膜拜，无上顶礼。当老师法会结束之时，组织法会的几个师兄，增加一个项目，向老师忏悔。当我听到这个信息的时候，一下子，就吓傻了，什么是忏悔？怎么忏悔？这颗心紧张了、恐惧了、胆怯了、畏惧了。就是现在想起来，还是比较紧张。因为，从来，没有遇到过这种情况。当我走进房间的时候，看到老师中规中矩的坐在，一个古铜色的非常传统的椅子，笑眯眯地看着我，见到老师，不由自主地跪在老师的脚下，忏悔了内心的最隐匿、最不敢见阳光的、最不敢见人的、最隐秘的曾经偷盗的罪恶。可是，这一跪，这个灵魂就再也没有起来，一直到今天，就没有起来。因为，在以后的学法中，内心最大的期望，最大的渴望，最大的愿望，何时，再能有机会，跪在老师的脚下忏悔，对于一个修行者，将是非常、无与伦比的幸福！
什么是真实的忏悔？真实的忏悔，没有对与错，没有是与非、没有好与坏，没有二元边见，只看内心，只有真理的标准，只有老师的标准，除此之外什么都没有。
在公司，突发一件事情，当你走进公司的时候，所有的人，都看着你，你丈二的和尚摸不着头脑，当你走进经理的办公室，劈头盖脸给你来了一个抨击、斥责、指责和训斥。你震惊了，旁边站着的主管和几个同事，把所有的矛头都指向你，你百口莫辩，内心充满了仇恨、愤怒、报复、针锋相对的情绪，你横眉冷目，怒发冲冠。可是，你是一个修行者，你知道自己是一个修行者，不断地告诫内心——我是修行者，我是修行者……
可是，戏剧性的剧目来了，这个事件中的客户，打来电话，澄清了这件事情，真相大白，是一场误会，完全是一场误会。事情的源头，因为，原本与你无关的事情，你却鬼使神差给该客户打了一个电话，仅仅是问候了一下，30秒不到，就挂机了。结果，就是这个电话，你就是最大的怀疑对象，非你莫属。
可是，这一件事情，你必须忏悔，因为，在被误解的那一刻，你已经成为了仇恨的宠儿，你已经成为了针锋相对、对立对抗的打手和帮凶。你不但要向告状主管忏悔，还要向你的经理忏悔，你忏悔完了一次，感觉内心卸下了千斤重量。但是忏悔完之后，你感觉，不对，忏悔得不彻底，内心仍然有愤愤不平，内心仍然有冤屈，有委屈，有不甘。当你二次忏悔后，内心一片豁然开朗。可是，当你回到家，仔细回味整个事件，你认为你是对的，他们是错误的，你不应该忏悔，他们应该向你忏悔才对。所以，你必须从是与非、对与错、善与恶之中走出来，再次忏悔。忏悔我是对的，忏悔我执我相，忏悔执迷对与错的丑陋。好，当第三次忏悔完成之后，你就像完完整整、痛痛快快、酣畅淋漓得洗了一个极度透心的凉水澡，就好像，炎热的三伏天，从头顶上倒下了一桶冰凉的凉水，那种酣畅淋漓的感觉，非常美妙。
真实的忏悔，不见对与错，只看内心是否心不随境转，只看是否——心能转物，只看是否无染无挂、无取无舍。只看是否维护了自我，维护自我就是罪恶。
所以，真实的忏悔，只有真理的标准，没有对与错，没有二元边见。可是，想要真实谈何容易。当你在抄法中，看到内心逐渐展现真实的灵光，真实刹那一显现，立马就被黑暗的五毒覆盖、蒙蔽。只有一个办法，加大抄法的力度和深度，随着大量抄法的深入。真实展现的力度，不断地扩展，当真实的力量，足以抗衡内心黑暗业力的反扑，专注力展现了，这个时候，就会展现一个神迹——你第一次发现了烦恼业习的动机，找到动机，就找到了，回家的路。
你在抄法中，敢于真实面对内心的五毒，可是，不等于在生活中，你就敢于真实，同样，你在抄法中找到了烦恼升起的动机，不等于你在生活中，就能觉察到动机，这有一个过程，这个过程长短，由你学法的力度和深度决定。
所以，这个时候，你内心隐匿的、隐藏的最大罪恶，最隐蔽的罪业，最见不得人的罪业，就开始上窜下跳，此时，唯有一条路，向老师彻底公开忏悔，彻底曝光他，把这个最见不得人的罪恶的过程，详细地曝光出来，你不能有一丝一毫的回避和隐匿。这个过程非常艰难，但是，如果你有一颗虔诚的心，有一颗出离的心，终将战胜人格虚荣，终将战胜虚假和伪装。
但是，这个忏悔的过程，他有一个漫长的过渡细节，当你的心越来越真实，内心越来越纯洁，对你忏悔的要求也不同。所以，只有一颗完全开放的心、彻底敞开的心，内心不挂一丝一毫的隐匿和隐藏，内心不能有一丝一毫的逃避和回避，内心不能有一丝一毫的躲避和躲闪，才是真正的忏悔。
真实的心藏不住一丝罪疚。（大意）——老师
所以，这个时候，你曾经忏悔的不敢见人、不敢公开隐匿的罪恶，罪业的细节，就在你内心展现出来了，你不忏悔，他就会绑架你，你就会成为他，你私下里忏悔，也没有公开，但是，他们还会来，还会绑架你，只有一个办法，彻底、公开曝光他，曝光不留有一丝隐匿，才是真正的忏悔。从此以后，他们就不敢来了。他只要一来，就被融化，就被超度了，这个时候，你的心成为了真实。
可是，这里有一个任何修行者，必须面对的问题，你内心有一个诽谤老师，攻击老师，污蔑、亵渎、侮辱老师的他，这是所有的修行者胆怯、畏惧、紧张和恐惧的一关。你向老师忏悔，曝光了。可是，他们还在呀！释放他，在释放中，找到他的动机，你就知道是被活着的。所以，你既然知道了真相，就一定加大抄法的力度和深度。当动机也脱落了，内心的潜意识小我，就开始泛滥，开始时不时地骚扰你。这个时候，就需要一层层，利用忏悔和宽恕，释放他们，不断地释放，直至一切未曾发生。
但是，过来这一关，接下来，你就找到了，意识到了，有一个没有根基，“空性”的诽谤老师的源头——人格自我。人格自我，和真理、和一世解脱，水火不相容，势不两立。你知道他在辱骂、谩骂老师。可是，你反观不到他，觉察不到他，你只能意识到他不是你。这个时候，就会有一个误区，你利用忏悔回避、躲避内心的恐惧，利用忏悔而对抗他的诽谤。此时，首先，要接纳他，宽恕他，包容他。当恐惧诽谤老师的习气消散了，不被带动的心，无二无别的心，再去忏悔。你只要真实地面对他即可。
但是，当你忏悔之后，甚至无数次忏悔之后，你无法觉察他，反观不到他。你会怀疑自己忏悔的效果，其实，大可不必。当你忏悔的时候，在微观空间，这个坚硬的、黑暗的人格自我，被你虔诚心，被老师的无上威神力不断地清洗和融化，他就会变成灰色的，柔软下来了。
但是，当你意识到他的时候，他就已经开始脱离你。再继续下去，只要他诽谤的时候，你就能感知到他，他就已经不是你了。去感知他，就能找到他。
除了忏悔，还有一个方法，这个方法很奇妙，当他诽谤、辱骂、谩骂老师的时候，直面他，正视他，不胆怯，不畏惧，不恐惧。你就要质问他：“你为什么诽谤我的老师？你告诉我原因，你告诉我你的目的，你告诉我。”“如果，你能写出来这些震古烁今，伟大的大圆满究竟义，如果，你能讲出来，这些撼动灵魂无上究竟的大智慧，我立马拜你为师。”“我告诉你，就算我的老师是一个杀人犯，是一个流氓，是一个采花问柳嫖客，就算是，祂就是一个收受供养的大骗子，如果这些文字，是祂写的，我心甘情愿匍匐膜拜在祂的脚下，我肝脑涂地赤诚五体投地膜拜在祂的脚下，我愿意高高举起自己生命和灵魂，虔诚供奉祂。”
所以，你质问他，他一旦回答，你就会让他哑口无言。他们是软的欺、硬的怕！你背后有老师的法界真身，有老师悲能无上佛力的加持，你为什么，要恐惧呢！
所以，直面他们，真实地面对他们，就会获得老师，无量威神力的不可思议的加持！！！
其实，对于忏悔，只要你有一颗虔诚心，有一颗出离的心，充其量，就是一个必然的过程。但是，情感亲情的这一关，你必须过。这是不容回避的，这也是无法逃离的。你如果是一个真正的修行者，虔诚心的修行者，出离心的修行者，你就敢于挑战情感所带来的恐惧。
你向老师三番五次地忏悔了，你不断地公开曝光内心的罪恶和罪业，你不留一丝一毫的隐匿，忏悔内心的罪疚。可是，有一个人，你没有忏悔——你爱人！你和爱人感情甚笃，相爱无猜，携手相伴，风雨同舟，不离不弃。可是，你为什么不向她（他）忏悔，你内心最见不得人，最不敢见阳光，最不敢曝光的内心隐匿的罪业，一想到这些，你胆战心惊，坐立不安，你噤若寒蝉，寝食难安。你胆怯了，恐惧了，你退却了，畏惧了。
可是，你是一个修行者，你是老师的弟子，你是圣主佛陀的儿子，你内心只有一个标准——真理的标准，你内心只有一个依赖——老师的标准，就是圣主如来的标准。你只能遵循天堂的标准，否则，这一关你无法逾越，你就是天堂的弃儿，你就是天堂的罪人，选择就在当下，当下的选择，决定未来，故自度度人，自证圣智。
你一定会想，一旦向爱人忏悔，向家人忏悔，向亲属忏悔，今后和家人的关系，还怎么相处？这是一个师兄的肺腑之言，当初我也曾经这样想过，我相信任何人都有这种想法。可是，你把人间的亲情和情感，当成了真实。天堂里没有情感，天堂也没有亲情，因为你是天堂的儿子，你是老师的孩子。这是胆怯和畏惧的借口，这是虚伪和虚荣、虚假和伪装的借口。无需理会，你只需放弃自我。
你把亲情情感当成了真实，这是很可悲、可怜的事情。我曾经由成都去色达弘法，邻座是一个藏族高中生，当我坐下的一刹那，内心感应到，这个人曾经是我的父亲，真是天大的荒唐。你不是把情感当成了实有吗？你去告诉这个男孩，“你曾经是我爹”，上去就给你一个耳光，你不是缺爹呀。20多年前，我父母所在烧烤城的村委会书记（有一世，曾经是我妈），你如果告诉他，你一定病得不轻。我遇到过无数的前世的妈。曾经从云某寺开车回家，捎带了两个香客，当时我没有修行也没有信仰。但是，当老太太和小伙子（二人是邻居），上车之后，我感应到，我们曾经是一家人，老太太就是当时的妈妈，小伙子就是当时的亲弟弟。你说，和现在的家人，哪一个是真实的？我遇到过，非常多的过去的爱人，我们是同一栋楼的邻居，她不是一个，她是好几个，还有你身边的亲属。请问，她（他）们哪一个是真实的。你醉心于情感的动机，无非利用情感维护、掩盖内心的恐惧而已。
“修行人在世界上，没有任何错误，比得上不敢直面忏悔的错误，来得更加羞耻。
隐匿自己内心的贪婪、虚荣、傲慢、私欲，是最深刻的羞耻。
能直面羞耻的人，是一定能解脱生死的行者！”——老师《佛与魔》（微博2020-07-31，收录于《生死河》精选）
当你越过了情感的天堑和障碍，把忏悔文交付于你爱人。向她（他）忏悔后，你如释重负，就好像稀释掉了内心的万仞山，你的这种交付，才是真正虔诚老师。在你向爱人忏悔那一刻，你爱人就是老师的使者。第一次你尝到向爱人忏悔的甜头和极度愉悦，以及内心的自由。以后，你只需要重复即可。这种情感，阻碍了你内心的真实。
向你的孩子公开忏悔，和向老师一样地忏悔，这就是无分别的平等心，向孩子忏悔，就彻底地摆脱了，你是家长高高在上，彻底扔掉了爸爸身份，彻底放弃了颐指气使，彻底割舍了高孩子一等的习气。通过这样的忏悔，彻底撕掉内心的虚伪虚荣、虚假和伪装的遮羞布，让内心的面子和虚荣利益，荡然无存。向师兄们忏悔，向爱人忏悔、向孩子忏悔，忏悔内心的隐匿和隐藏，和向老师忏悔一样，无二无别，在你向他们忏悔的那一刻，他们就是老师的化现！这就是虔诚。这就是交付。
彻底敞开的心，彻底开放的心，内心不留一丝一毫的隐匿和藏匿，内心没有一丝一毫的逃避和回避，敢于真实，让真实成为自己。不被自卑和卑微绑架，不被卑贱和低微绑索，一脚踢开虚伪和虚荣的造作，彻底割舍虚假和伪装的勒索，就是真实的修行者，
做到了这些，仍然，没有做到彻底开放的心，没有做到彻底敞开的心，因为，有几个关键人物没有忏悔，就是这个愧疚、罪疚、罪恶和罪业的源头——当事人。这个时候，内心升起一种世界末日的巨大恐惧，恐惧的业习，想要抓住你。因为，你这样做的目的，就是身败名裂，万劫不复，将让你遗臭万年，臭名远扬。今后你彻底没有办法见人了。如果，这个人现在又是身居高位，想一想，太后怕了，你动摇了。
其实，你如果经历了上述的历程，一颗不爱惜爱护自我，不贪爱自我，不留恋自我的心，才是真实的心，才是交付老师的心，才是步入天堂的心。
其实，这算不了什么，其中，有你爱人的亲戚，你必须无差别、平等地向她忏悔，她比你年轻一轮还要多，她还是你的晚辈，你向她忏悔，这颗心充满了极大的歧视和轻蔑，此时，不能跟着内心的绑架走。你向老师如何忏悔，就必须向她如何忏悔，不能有一丝一毫差别，不能有一丝一毫折扣。这个时候，内心就会有情感和亲情的绑架、畏惧和恐惧你的亲戚，一旦在所有的亲属当中，公开你的忏悔，公开你曾经的自私和丑陋，散布出去。你就彻底完蛋啦，你就彻底玩完儿了。你还有脸见人吗？你们今后还如何见面呀？今后，这种亲戚关系还如何走动？你这不是找死吗？你是自寻死路，你可要小心了。还有呀，她妈可是一个远近闻名的长舌妇，口无遮拦……
可是，你是一个修行者，你是老师的儿子，你是老师的弟子，你是老师的孩子，你内心只有一个标准——真理的标准，老师的标准。你不是恐惧的儿子。彻底放弃自我，不保护自我的心，才是真正的修行者。
“真正虔诚的修行者，
心灵对现实中的自我，是随时警惕，随时觉察的。
看自己的内心动机，是维护自己，还是维护真理？
维护自己，就一定从真理中找借口，来装点自己的过错。
一颗不敢真实忏悔的心，必定深深隐藏起你内在的虚荣。
虚荣与贪婪，在未来带给你的，只能是永世的轮回。”——老师《佛与魔》（微博2020-07-31，收录于精选《生死河》）
在整个忏悔的过程中，当你想要和过去，彻底告别的时候，当你斩钉截铁忏悔的心一起，有一种恐惧伴随着你——世界末日，一种世界末日的恐惧绑架了你。当你每一次坚贞决绝的忏悔，此时，世界末日的恐惧，就会消散一层。当你内心彻底敞开，彻底开放的时候，内心留不住一丝罪疚，世界末日的恐惧，就没有存身之地，你就眼睁睁地看着，他们彻底散去了。那个时候，才是震撼人心的时候。
所以，你是被活着的！！！当下的选择，尤为重要！！！