以前是觉察烦恼，把烦恼交托给上主。
今天礼拜时，不再抗拒了，不往外推了，拥抱烦恼入怀，与我一起礼拜上主。
宽恕时会不由自主地寻找老师的声音，以老师的声音为底气去宽恕，以老师的声音为宽恕的力量与勇气，直面自己的恐惧，暴虐，自我膨胀，冷酷，抗拒，贪婪欲望，对世间的贪恋，去朝向天堂。今天宽恕时烦恼会不由自主融入胸中，往心中去寻找心中的温暖。
以前老师在外面了，现在老师好像在心中深处了。是我对老师的依恋少了吗？虔诚心在减少吗？好像不是，好像是在拼命地往内心融，更加敬畏爱戴老师了，方向应该没有错，如果有错，祈求佛陀归正弟子。
现在总有一个宽恕的自己，做好事，做坏事的自己，总是有一个自己，自己就是阴影，就是恐惧，就是迷茫，就是魔。自我就是灵魂的镣铐。
只有宽恕，唯有宽恕，是解脱的唯一道路。祈祷上主赐予宽恕的温暖，消融自我，融入上主的圣爱。
顶礼佛陀。