然后，我就去观察我自己。我说我已经遇到基督耶稣3年了，我看看我自己，在修行基督耶稣的这个教法之后，自己有什么样的变化没有。我就很认真、很冷静地观察我自己。我的内心啊，比我没有碰到基督耶稣，激活我灵性记忆之前啊，有这么几种变化：
第一个，我变得安宁了，就说我的安宁程度，是我过去的，增长了将近90%。我有爱了，我心中的这种柔软、包容、宽恕、爱，比我过去增长了100%。我的心灵有温度了，我知道，懂得去体会别人的苦。我知道怎么样能够……就说是下意识当中，我会以一种同理心、同情心的感受，去体验众生的疾苦与痛苦。就说我的内心有温度了，我的内心变得纯洁了。
什么叫“纯洁”？纯洁就是离开了自我保护、自我索取的纯度，并不是离开了欲望。我的欲望，我人格的欲望依旧在，尤其是对于色欲的这种欲望依旧在。但是因为我的内心越来越无私了，越来越没有自我索取、自我维护的恐惧，封闭我的心灵了，我的心灵是完全打开的。包括面对色欲的时候，我的心也是完全打开的。那么好了，色欲在我打开的、温暖的、纯净的、没有自我保护的、坦荡的、清白的底色当中，就开始融化了。
我比过去要变得无比的纯洁，就说我的心灵纯洁程度，大概是我过去的500%倍。也就是说，我现在是一个温暖的、纯洁的、善良的、柔软的、安宁的心。而且这个安宁的心呢，我还可以经常地，大概六天之内，我有三天是处在那种纯光的极乐和安详的美好当中。
那么，这不就确定了嘛，灵性带给我的，祂只有好处：灵性带给我的，只有解脱；灵性带给我的，只有安全；灵性带给我的是，让我有勇气、有力量，去面对我的这个身心自我，所营造出来的这种冷酷的、现实的、残忍的现实世界。也就说灵性赋予了我神的力量，面对我累劫习气投射出来的人格的自我，和人格自我折射出来的人间的冷酷、残忍的世界。否则以我人格的自我，我哪有力量，去宽恕这个冷酷、现实的物质世界呢？
是灵性，是上帝的爱与光，唤醒了我灵性的记忆，激活了我灵性的生命，从而赋予了我人格，以神的光明、爱的温暖，才让我站在神的光明、温暖的高度，才有力量去宽恕我人格当中，对于黑暗的记忆，以及我的意识和自我人格看到的，冰冷的、现实的、相互倾轧的、弱肉强食的现实的人间世界。没有这个灵性的光，没有那个在垃圾场里面抱走那个婴儿的嬷嬷，就不会有今天的我。
那我还需要什么证明呢？那你还需要在哪里去找进步呢？一个人的进步，无非就是心灵的改变啊。我现在心灵已经变得这么好了，这么好了，这么好了。我现在的这种好，让我感动的是，我内在体验到的这种温暖和爱，这种纯洁与光明，这个是我前半生学习佛法，没有达到过的。我学习佛法，我的内在是清澈的、究竟的、智慧的，是豁达的，但是我没有体验过爱，你知道吗？
——爱的温暖《照(合湛)》（2025-01-15）
老师：这些文字背后都是光。