天父说，“心外无物”，你所做的一切最终都会回馈给你自己，你的起心动念都是有生命的，都会幻化出具体的形象来，最终反噬你自己。所以地藏王菩萨说:“南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪。”（《地藏菩萨本愿经》）
可怕！真的很可怕！因为这真的是实相，我体验到了！昨晚因为身体的不适，内心也比较烦躁不安，就是感到心很狂乱，很想造反，爆发，反抗，不想睡觉，因为我感觉自己一天天的，整天下来一点都没有做到自己想做的事情（学法)，所以到了该睡觉的点了，心很不安宁，不甘心就这样又开始昏沉地沉睡，但是没有办法，还要照顾孩子，我要是再不睡，孩子睡醒了，我又得痛苦不堪了（睡眠不足)，所以，让自己戴着耳机听着老师的《心咒》，在内心一遍遍跟着念诵，“神是爱。上主是爱。我是爱”，试着安抚安抚这颗躁动的心，让她安静下来，遗忘身体的不适，好好睡觉，念着念着，确实感觉好很多了，安静下来了，慢慢地想要入睡了。然后先生睡不着就起来走动，又去厨房搞东西，我一下子又被吵醒了，内心马上升起那种厌恶、愤恨的情绪，我真的很讨厌被人吵醒的感觉，等他进来，我就给他发信息想要骂他，在我准备想说出那带着情绪的很不和善的语言时，我闪过一念，能意识到自己这样不太对，觉得自己是不是还是不要这样说他，但是一转念，还是被情绪带动说了出来，噼里啪啦说了他一顿，意思大概都是他吵到我睡觉了……
然后自己就感到很委屈、痛苦，心里怨恨人的那种情绪又被带出来了，虽然还是听着老师的《心咒》，但是自己没有好好宽恕掉这个情绪再睡觉，后来模模糊糊好不容易又睡着了，就梦到我妈和我那已经去世的奶奶之间以前的“婆媳战”，梦里我妈给我打电话，叮嘱我不要给我奶奶吃好吃的，正好被站在我旁边的奶奶听到了，我努力试图想把手机声音关掉不给奶奶听到，但是就是关不了，然后就听到电话那头我妈那带着恶毒、愤恨的语气在说着我奶奶的不是……然后醒了，梦醒后，我感到很后怕！
看！就因为我临睡前没有宽恕掉自己怨恨的情绪，然后马上在梦里面就会面对相应的发生这种带着仇恨情绪的事情，要么是我自己和别人发生矛盾争论而愤恨对方，要么就是看到别人之间发生这样的矛盾纠纷。这样的事情我真的连续试验了好几次了！真的比什么都灵。就是只要我睡觉前升起来了这种仇恨愤怒的情绪，然后我马上睡觉，就一定会在梦里面继续延伸这个情绪，自己就遭到反噬。想起老师每次遇到那些魔鬼或者触及到祂内心的事情就会经常说：我在内心里面整整宽恕了他一晚，我整整一个晚上没有合眼睡觉（大概意思）。所以说，“心外无物”“自心现量”！天堂地狱唯心现！像昨晚我那一念，我这就是入了地狱了！我现在真的要重视这个事情了，就是真的真的不能去仇恨任何人，哪怕就是别人的不对，对方伤害了你，或者你真的遇到了什么不公，你也不能在心底里面升起来这种“恨意”，如果升起来了，就一定要听神的话，带着神的爱先去宽恕内在的自己，然后再去宽恕理解别人，不然最终你伤害的一定是你自己。
向天父忏悔！忏悔自己的这颗嗔心还是比较重！很容易被意识引动，从而去维护自己。我不想当魔鬼！不想看到自己升起仇恨心时失去理智的魔鬼样子！真的很可怕！天父是爱，祂那么慈悲，温柔，温暖，我怎么能这样呢？！祈请天父宽恕我吧！祈求圣光如来天父的慈悲加持！孩儿知道错了！孩儿愿意改过！
老师：祝福你。