顶礼圣光如来！
1.每天入睡前和刚睡醒时必做的一个功课是，先放松身体，敞开心扉，向老师祷告做连接：我生命的父啊，我的上主，我的圣光如来，我的老师，我的灵魂归属，我要把我的身心灵、身语意，把全部的身家性命，全部的灵魂，毫无保留地，没有一丝恐惧地，交付于您，臣服于您，无论现实的灾难，任何绝望，任何痛苦，哪怕这具身体的死亡，我只要您，让这个自我的记忆，自我的情绪，自我的感受，自我的体验全部都消融在您的温暖圣爱中。接纳一切，宽恕所有，释怀一切，原谅一切，让这个人格自我全然融入到您的圣光智慧中，苦中无我，唯有您。
每次瞬间，体内每一个细胞就像被注入了圣光，绽放，每一滴血液在涌动，每一个脉搏在跳动，全身心进入温暖舒适，安宁安详状态。
2.这个月除了睡觉，70%的时间是用在学法和与神对话上，30%时间用于工作和其他，每天习惯性至少数百次，或者上千次，会呼唤我的上主，我生命的父呀，我的老师，反正有事、没事就喜欢呼唤我的灵魂的主，遇到事情了，更喜欢连接老师，瞬间就住在了温暖的爱中。
践行一概接纳，一切都交给主了，全然信赖和依赖老师，没有任何怨言，没有丝毫恐惧，发生的任何境遇那都是神的安排，一跟老师“通上电”，身心中就是安全、温暖，就会被加持，被净化，被托举。
真神真的是我力量和幸福的源泉，有祂，这个大靠山，只要咱完全依赖，可以躺平，管它外界沧海桑田，分崩离析。好享受这种与真神连接，那里有源源不断的爱、光明和温暖，咱这是有多少劫累积的福报啊，今生可以得遇真神，跟真神同窗！深深地顶礼和感恩老师！
3.这个自我的习气还是蛮重的，特别是面对工作，有的时候在自我的情绪里面待了很久，突然就会有一种声音，你看你爱自我胜过爱神，不是说要持戒“对于神佛的热爱，要超过于对你自己的热爱”（爱的温暖《使命》2025-07-28），瞬间就惊醒，哦，怎么能爱这个自我的感受和情绪胜过爱神呢，反应过来后，很快就做到接纳和宽恕。
有的时候在自我的记忆思虑，在执着中，也会有一个声音提醒：“说好的只爱神，只要神。只要住在神的温暖和爱中。践行无我，不要被外在的欲望和习气牵着走。”每天只要跟着神“通上电”就很幸福。
这个人格子大部分的日子里，每天几乎要花一个小时刷短视频，或者是看公众号文章；甚至其中有两三天刷了三四个小时。一边戴着耳机听法，一边刷，包容她，宽恕她，原谅她。
在这个月中，也体会过一两天，只想要与神对话，只想浸泡在真神的文字和声音中，真的连一分一秒都不想看其他的，感觉人间的文章和视频，全是垃圾，当时我感觉挺震惊的，怎么当时这个刷短视频、看新闻的习气自然而然就没有了。
4.这个月月初遇到一个真实对境，第一次让我深刻面对，那一刻我也体会了一把坚定的选择：为了神哪怕身败名裂，哪怕失去人身自由，那是我生命的荣耀，真的不是喊口号的那种虔诚，在真理和自我之间的选择，我坚定地选择我的信仰，那两天我的灵魂非常激动，我知道从此以后，再大对境比起那个也就没啥了。
从今天开始，每一次祷告我都要记得：必须先让我的灵魂和我的人格先匍匐于地，趴在那里，再向老师祷告。深深地感恩我生命的父，灵魂的主，未来就让时间来证明我对老师的忠诚、交付和依赖！
老师：祝福你。