这一周工作比较忙，情绪频频泛起。深究情绪的根源，始终都是源自于对比落差形成的失落、无力和不公平感。这些人格的习气轻轻一触就会弹起，让自我灰头土脸，面目全非。今早到达一个峰值，干完活，12点立马冲出办公大楼，那一刻只想立马逃离这个环境，几乎肯定此刻的痛苦都是外界的人事物带来的。因为痛苦挣扎，内在的两个我开始对话，希望尽快找回平静。以前那个心灵认知的我一会儿批评、一会安抚这个人格认知的我，这样的对话模式，结果是情况更加混乱，自我变得更加垂头丧气，自怨自艾。而如今却真的有些不一样了。
《心咒》（2022-03-09）说：
“我不是这具身体，也不是认知身体的自己。
静默中，接纳身心与意识，并非是‘我’。
我不是知觉记忆，也不是感知体验的自己。
安宁中，温暖的幸福光明，生命丰盈永恒。
我不是觉知存在，也不是身心内的状态。
清净中，无限慈悲的平安性，未曾发生。”
当究竟法义清醒伴随人格的痛苦时，此时心灵认知的我对人格认知的我就是静静地陪伴、接纳与宽恕。不去期待内在的情绪立马好转，也不去找外界的各种原因，就是妥妥地陪伴着它。美妙的转变就在这短短的几十秒钟自然发生，自然的人格不再那么痛苦，不再深陷自我否定，不再去外界寻找安宁，不舒服的情绪自然地消散，而且非常清醒肯定地认知到这一切与外界真的没有任何关系。心外无物，一切都是内心的投射，转念间，魔即向佛。
戴着耳机行走在大街上，释然了。中午美美地睡了二十分钟，清醒地开始度过下午的时光。
苦难是修行的磨刀石，但前提是遇到觉悟者的指引。老师日复一日地讲法，不分昼夜地写文章，放弃人世间的一切，以身示法，从上往下，从下往上，各种方式让我们不断地明了祂与我们同在，从未离开。匍匐顶礼无限感恩月光如来慈悲救赎。
与“虔诚”这个词依然相距太远太远，但至少已经深刻地认识到虔诚的不可替代性。人格习气再强大，不怕。有觉悟者的指引，灵魂不断地学法，不断地确认本自具足的光明，习气自然消散。习气来了也不再那么排斥，选择静静地陪伴它，那都是未曾宽恕和接纳的自己，唯有爱，成为爱。
2026，伴随着圣光如来的加持，我们都将更快地融入爱中。
匍匐顶礼南无月光如来慈悲救赎。
当灵魂醒来的那一刻，必将五体投地跪倒趴展在如来足下。
无限感恩。
老师：祝福你。