3月份的版本《心咒》我背诵时，我会觉得身体不是我，意识不是我，记忆不是我，欲望和体验统统不是我，在一次次的背诵中，我觉得身体、意识、记忆等都成了多余的累赘，与灵分离了，身体成了沉重的包裹盔甲，头脑意识昏沉成了厚重的浓雾浮云，背着背着我会忍不住甩头，想把厚重盔甲，昏沉的意识都甩掉，可是沉重的感觉如影相随无法摆脱。
10月份的版本《心咒》的第三小段我暂时还未背诵，因为觉得离我太遥远了，我先背诵的是前两段。我背诵时，除了感觉身体、意识、记忆不是我外，还有了不同的体验。
其中一句是“安宁中，温暖的幸福光明，生命丰盈永恒。”
慢慢背诵这句话时，先是身心中从内而外扩散出的安宁感，心中温暖的感动缓缓流动，感觉光明的灵轻快地飘散出来，欢快地如乳燕归巢般融入心中老师神圣慈悲的形象中。想着老师的法语“我不是这具身体，而是充满三界六道的智慧光明，随时与你同在”，“随时与你同在”的声音不断在心中回响。强烈的安全感、满足感充溢全身，所有的障碍、烦恼、思绪、牵挂统统如冰雪般消融，融化在老师的光明大爱中，与老师化为一体，幸福的波纹一圈圈荡漾，冲击着眼泪控制不住流淌，流淌，流淌……
就这样我一路骑着车，背着《心咒》，淌着眼泪来到公司，什么也顾不了了。
（有什么不恰当处，请诸位师兄多批评指正！）
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【老师】
这属于灵性的一个境界。