昨天下午与爱人出门，我说要去超市买点东西，他突然捂着胃说疼，要回家。我便一个人去超市，心情非常低落，感到生活的压力巨大。一边父亲身体日渐老病，打电话要我过去，一边爱人的病久治不愈，没有工作，现在连出门走几步就说疼。家里的重担全靠我一个扛……
我走到路边公园，绷不住了，坐到草地上，大哭起来，自从母亲去世后这么多年，再也没有一个人能让我靠一下，哭一场，让苦闷释放。平常与师兄们交流，我只会为了分享自己如何面对烦恼修行的，才提一下家里状况，不可能向谁情感宣泄。这些年，在那些崩溃的时刻，我喜欢躺在草坪上，感受大地在支撑着我给我安全感。现在，我有了老师，我交托给老师，在安全的怀抱中，我尽情地哭了一会。
情绪释放完了，我心里也转过来，面对苦难，抱怨没有用的，只有以温暖宽恕的心去面对一切。目前我还达不到，让温暖宽恕成为我人格底色，只有偶尔的时刻，内心感到温暖光明。但这个明确的方向，让我感到希望与前进的动力！
回到家，看到爱人给我做了杯奶茶（因为我说要省钱不买奶茶了，自己做），心里很感动，他已经很尽心尽力了，我不该责怪抱怨他。我所承担的，就是我该承担的因果。
晚上，和他一起交流，聆听他修行上的困惑。原来，去年他去医院做义工，他那时有些疼，就一直扛着坚持去做，他认为这是修行，这是勇猛精进。后来实在吃不消了才退出。今年，看了中医，中医说他身体里两股气在打架，不能调动肾气。所以，他就认为不要努力。
我把老师文章拿出来一起学习，并分享说：修行不是要调动肾气，喊口号，努力要做成什么。修行要用力的，用的是心灵的力量，是虔诚决绝的力量，是选择信仰的力量。我们初期修行，要使出全力，才能抓住信仰，从小我深重习气中劈开一条路。然后，才能慢慢在真理中释放消融，才有温暖宽恕。
细细交流了几小时，他对修行明朗起来。可睡下后，我的考验来了。我突然头疼爆裂，怒气上冲，愤怒全面爆发，包括之前以为过去了的但还有记恨的事，全部龇牙咧嘴地，拉扯着头上的筋。我翻来覆去，听着法，宽恕它们，可是它们力量依旧很强，拉不动。我想起，我自己才分享的“心灵的力量，决绝”这些话，一念决绝，我拿出《心咒》播放，全神贯注地跟读。读了大概一小时左右，慢慢那股扯着筋的力量松了下来。早上醒来，心口这还有一团怒火，不过它已是余火未烬，没有根了，宽恕就散了。
这算是一次小考吧，记录一下。