疫情之前心里一直处于平静状态，接纳宽恕！靠着宽恕天天能够看得到一丁点进步，可是疫情一个星期到昨天，快打完坐内心还是昏沉的，不但没有进步感觉还后退了。心里这个失落呀没法形容。就这种失落搅得失去了理智，沉浸在这种失落当中不能自拔！心里一下子排山倒海的负面情绪出来了，是不是福报不够被卡住了？要怎样子弘法？要怎样子彻底放弃宽恕，被这些思虑牵引着折腾着，真的不好过！翻着视频一个一个无聊地看看，内心百味杂陈！情绪翻滚！难道就这样得过且过下去吗？难道就这样颓废下去吗？那是绝对不可以的，尽管心里五味杂陈，还是离开小视频抄法吧，恩师说：法是救命的药，不管遇到什么事情，学法就是在与神佛对话，那遇到的事情都会迎刃而解！保持绝对的理智。（不是原话）
就这样学着法慢慢的理清思路，原来是我太在意进步了，太在意境界了，太在意获得了，如果认可境界是真的，那就是被境界体验所束缚，一切体验与认知就是错觉！
现实中，做与所做的“你”，只是恐惧的心，在寻求安宁的居所。……
修行者的不定义，是实践“宽恕”。——摘自《平安赐福（七）》
一切都是最好的安排，一个人的进步难道是打坐当中的安宁吗？绝对不是，是看心灵放弃了多少，纯洁了多少！感恩恩师，这些甚深了义的真理，一下子把我从体验失落当中超拔出来了。
宽恕心中对境界的贪恋，宽恕对境界贪恋的我！宽恕对自我的肯定，宽恕自我肯定的我！宽恕对自己价值的寻找，宽恕那寻找自我价值的我，宽恕内心的恐惧，害怕自我的失去！宽恕那恐惧中的我！你们都不是我，我放弃一切获得，放弃一切认可，放弃一切心愿，皈依老师！皈依真理！无需求真只须离幻！变易的不真实，真实的不变易！管他什么境界，统统的不要了，我只管放弃，我只管绝对的虔诚！只管安住在老师的天心中！只管皈依老师。就这样在宽恕中，那些情绪随着眼泪哗哗地流，一下就轻松了！顶礼恩师！