这几天看、听《转世》，感觉与当下的修行践行宽恕很相印。就像化学实验的实操课，操作越熟练，对实验的流程过程和结果越熟悉了然。
修行是体验的改变。体验改变了，连接体验的感受、情绪、思维、意识、概念、名相也随之消散消融。
之前，身体病痛难受的时候，不自觉地会思辨：这是怎么了？受凉了？发炎了？吃点什么药？是不是去哪找谁看看？
遭遇因缘对境，不由自主地思量：Ta怎么能这样？我明明不是Ta想的那样啊，Ta凭什么欺负我，不能再惯着Ta了，我要……
宽恕Ta，宽恕委屈，宽恕抱怨，宽恕愤怒，宽恕疼，宽恕难受，宽恕妄想，宽恕小我……
随着不断践行宽恕，内心温暖安宁越来越常态，那些与体验紧密粘着的意识、思维、概念、名相渐渐脱离开来，就像捆绑销售的打包商品，被分开单独发售，体验从感受、思维、意识、名相、概念中脱离，不再被动捆绑。
在宽恕、祝福和爱中，恐惧、焦虑、不安无处存留，转变为温暖、安宁和爱。
原来在因缘对境中，被固化定义的概念名相，渐渐消散融化，无法凝固形成，妄想只是妄想，感受只是感受，体验只是体验，觉察妄想，觉察感受，觉察体验的觉察，不轻易随妄想感受体验迷失。见一切的见，不轻易被所见迷惑。
Ta非Ta，Ta不再与我相对，Ta本质虚妄，以妄想、情绪、感受、体验、概念、名相彰显Ta的存在，宽恕了小我，模糊了Ta相。相即是心，心即是相，相由心生，心相一如，性空无实。
“我”非我，随着践行宽恕，把身体、情绪、感受、意识、妄想、体验当成是真正的自己的认知，渐渐瓦解消融。
我是灵，灵是真正的生命。安住于心灵的温暖，安宁，无分别的爱，清醒觉察，见性不动，宽恕一切，接纳所有。
大胆地践行宽恕吧！
“唯有宽恕的心，可以熄灭分别心的恐惧。
分别心融化后，不被分别的，就是天国实相。
信就是一切，爱就是全部，宽恕就是唯一道路。
直接明了，简单粗暴，立竿见影，奇迹彰显。”(《平安赐福(六)19)
宽恕是终生践行的功课。