首先，要找到心意深处的见性，在目前阶段，只能先安住在这里，需要一段时间才能稳定下来，就是大量地学法抄法，走奢摩他的道路，将你与自我逐渐分开，要能熟练地在自我与见性之间切换，逐步达到自我与见性完全成为两条平行线。
然后，再用宽恕去消融自我（意识与心识），实证“身心如幻，世界如梦”，自然过渡到三摩地修法，这需要很长时间，直到感知到知觉才算看到了成就的希望。所以，不能着急。
老师给我们指引的这条道路，适合于任何人，也是最安全，最有效，最快捷的道路。其核心就是修shang师相应法，忘了自我，交付shang师，才能与shang师相应，才能深入老师的教法。
默默地践行吧，一切感受、情绪、思维都是多余的，忘了她们，把真神供奉在内心深处，找到真正的自己，真实地面对自我，虔诚真理，慢慢实证，只要还走在真理的旅途上，迟早能够到达天国，何况还有老师时时陪伴，指引着我们呢。
无限感恩老师的救赎！！！