夜深人静，心有戚戚然，辗转难眠，为现实未能达到理想中的生活而忧心，加上业力逆袭无法精进的焦虑感，像堵了石头般郁闷。一边说放弃此生投入修行，怎么面对生活未知的迷茫，依然恐惧，紧抓自我维护的体验不放，到处寻找安全感？
对自己说，止，停下来，宽恕她吧，不要再憧憬人生的美梦了，世间多少风云终究是散于尘埃，轻轻翻过的一页历史书，万万千生命早已轮回百转。是清贫，是富贵，是因果的兑现，纠结于果还是因，试图分析的，不过是恐惧感的驱使。不如接纳现实，任何对境来了宽恕转念不受，灵魂的归宿更加重要，明日之事明日再做打算。
伴随着老师的音声，沉浸其中，告诉自己，这一刻我的内心只有老师，三千大千世界只是一场梦，我是安全的，我躺在如来的怀里，如来爱我。内心涌出一种安宁的愉悦幸福感，没有索取，没有自我维护，头脑遗忘了焦虑不安，觉受得到舒缓，寂静轻安，心扉敞开，清澈明朗，独立空间恒长存在，一种深邃的穿透感贯穿始终。
深深地释放内在的恐惧感，感受甜如蜜的法喜觉受，身体的每一个细胞都被老师的光明照耀，丝丝缕缕的温暖轻柔，老师的音声轻轻呼唤，圣主爱你，去爱吧，我的孩子，圣主与你同在。
“我宽恕你，我宽恕你，我宽恕你……”当恐惧被爱替代，当焦虑体验得到舒缓，当感受是恒长安宁，那头脑的天马行空被爱的呼唤驻足。这一刻，没有道理，没有知识，没有束缚，有的只是灵爱的喜悦觉受，奔赴在盎然生机的花海，自由，光明，幸福，温暖。好爱老师，祂救赎我的生命，轻抚灵魂的不安，只有爱，只是爱，天堂不会拒绝任何灵魂，爱真的从未远离一人。
“宽恕，可以究竟地融化体验波动。
宽恕，可从人格感受中，释放出体验的安详。
从安详的体验中，苏醒安宁的觉受。
细腻精微的觉受，不再被认知所惊愕。
认知融化在安宁温暖的觉受中，灵性璀璨恢弘的无尽光芒，就会喷薄而出。
心专注在清醒的温暖中，心稳固在安全的舒适中，就是禅定。
安宁的觉受，持之以恒，稳固恒常，则体验的起伏就会熄灭。
光明的清澈，不生分别，宁静稳定，则认知的惊愕就会熄灭。
精微觉受，是灵性的身体。
当觉受复苏了安宁，觉知就绽放出灵性。”——《大手印》（2022-10-03）