我于2018年开始学老师的法，没有一头扎进法里，只是利用下班之余学法抄法，但坚持至今有四年有余，虽然进步不大，但感觉身心灵还是受到了较大的洗礼，各个方面还是有一点点改变。
第一：之前是修净土法门的，只想求生西方极乐世界，以为抱紧这句“南无阿弥陀佛”六字名号，就可以带业往生，去西方极乐世界成佛做祖去享清福，要什么有什么，没有生老病死，没有经济压力，而且精神非常愉快，还不堕三界六道，想到去极乐世界有这么大的好处。满怀憧憬和极度向往，但烦恼、习气、妄想一点也没有减少。
现在跟老师学法，知道之前学的那是心外学佛，着相修行，和极乐世界八辈子打不到一杆，完全是搞迷信，和解脱生死无关，这样贪心的修行会更促进我去三恶道步伐的节奏，幸亏调整方向了，差点好险！现在知道“凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来，远离颠倒梦想，究竟涅槃”这些道理了。
第二：之前只是听这个法师说、那个居士说：你业障重，身上冤亲债——，你有附体等等，说得我毛骨悚然。
现在学老师法后才知道，所谓的冤亲债主是自己累劫以来多的如须弥山高大一般的没有及时被消化，从而变凝固的妄想分别执着，因被经验着才会执幻为实、认贼作父，被念头习气妄想体验感受绑架了的被活着。所谓超度冤亲债主，是看清楚自己的起心动念不是真实的你，而不要被他带动，并用宽恕、接纳及爱和理解的心态去化解他们，随着在每天对境中、起心动念中去一一观照和践行宽恕，所谓的冤亲债主就会随着你从大量实证中践行宽恕的程度和次数，从量变到质变，就会削弱了冤亲债主（小我）的力量。渐渐就会分崩离析，瓦解消散掉。但前期是一个漫长的过程，一旦剥离出来，进步就快了。此消彼长也就是那个“灵”快从魂魄中解脱出来了。（个人感悟）如有不对请大家指正！
第四：之前没学老师法前，离婚多年内心总渴望找个善男子与我度余生。
现在不想找也不敢找，找了都是麻烦，会影响到我学法。那些情情爱爱在我眼里都是虚幻不实的，都是魔鬼的爪牙，不想被魔王反复愚弄，只想跑出魔宫。后半生拥有老师的法足够了，还学不完学不够，时间都不够用，哪有心思浪费在虚幻的情感上。有青灯古佛相伴，内心很温暖幸福法喜充满，这才是我渴望的生活。
第五：之前没学老师法前，看黄色录像、手淫、还邪淫过。看到帅哥、优质男自然就想入非非并陷入单相思中，并经常幻想和中意男子的幸福生活。现实中不能得到，就自动陷入痛苦中不能自拔（是不是琼瑶剧看多了）现在想想真可笑，真愚昧无知。
现在手淫很少了，无邪淫。看到帅哥、优质男，没有被姿色迷住，反而还同情可怜他们，因为灵魂没有信受正法，无解脱生死的机会，只是一具具待死的鬼魂而已（虽然我也是）而且看到帅哥在我眼里只是皮包的一具骷髅，美女只是屎尿花瓶、移动厕所。
第六：之前没学老师法前，喜欢听关于爱情方面的肠断相思，魂牵梦萦的靡靡之音，还要反复听重复听，听到自己都会陷入情景中，无限遐想中……
现在最喜欢听的是老师的声音，此音只因天上有，人间难得几回闻，神赐一般，灵魂得到洗刷，欲罢不能，百听不厌。但偶尔也听听别的音乐，一般都是古琴或古筝弹的佛乐，对世间歌不感兴趣，甚至讨厌。
第七：之前没学老师法前喜欢跑寺院、参加法会，打佛七、放生，对僧人恭敬。
现在知道那是一次次买卖生死的闹剧，是外相表现，与解脱生死无关。对寺院僧人（不是真修实干的）也没必要毕恭毕敬。只为他们枉穿一身袈裟而叹息，他们除了敲锣打鼓，诵经持咒，无止境的要众生捐助寺院扩建富丽堂皇的寺庙，并没有奉师荷担如来家业。叹息的是懵懂教懵懂，一教两不懂。师父下地狱，徒弟往里拱。
第八：之前受原生家庭的影响患有抑郁症，脾气很大，冲动，偏激偏执，不讲道理，爱占小便宜，喜欢爆粗口，喜欢恨人，抱怨他人，嫉妒心超强，内心常埋怨苍天不公，命运不好。只要有人不如我意，就定义此人是小人坏人，就选择远离躲避，所以关闭了心扉，导致一生几乎没有朋友，所到之处人际关系都不好，看世界也是灰色暗淡的。
现在看世界是多彩的。脾气还是有，但较之前小了，知道讲道理了，不太爱占小便宜了，爆粗口的习气好些了，恨人抱怨人嫉妒人等都较前淡化了（虽然仍有）。见人也有点点笑脸了（之前整天一副卖牛肉的脸）。有些会宽恕包容他人了（但程度仍不够）。不怎么去评判定义他人了）因为能从别人的角度考虑问题，如果此人仍对我不依不饶，会能用因果和宽恕去释怀。（但此处还要继续发扬光大）。
第九：之前对母亲成见很大，从小对我非打即骂一直怀恨在心，甚至想亲手杀了她。
现在对母亲仇恨淡化了一些，态度缓和了一点，不会想到杀她了。但还是对她有恨的，现在打我骂我，我经常会平淡待之，当时会有点生气，但很快就内心平复了。例如前一段时间，因我给她打完吊针，要她将拳头松开，她仍不松开，就讲了她有点不配合打针的言语。她马上向我吐了一脸口水，当时委屈生气，但马上能想到就当还债了并践行宽恕。没多久我心情就好了，还能时时对她生起感恩心。甚至想到我以后有具备去地狱超度她的能力就好了，很想让她能解脱生死，但现在无能为力。
第十：之前对女儿没有耐心，也不关心顺其放养式成长，心情不好就抓她出气打骂。在她叛逆期时，她反过来经常打我骂我，期间还将我一根肋骨打断，现世报挺快的。
现在对女儿身有惭愧心、内疚心，会反省自己，在她成长过程中，没有给她好的陪伴和教育，错过了最佳培养期，她变成这样，自己有很大的责任，现在对她只有弥补，用爱、温暖及宽恕将她唤醒过来，愿她茁壮成长。现在她在学校打电话回来也会说我想妈妈了（过程中还要继续努力）。
十一：之前喜欢买各种衣服首饰，购买许多零食在家吃不完就扔掉，毫不心痛。
现在看到欲买之前，观到念头是满满的欲望，不是刚需，能稍微克制住自己的欲望（虽然还是好吃爱美）但较之前买的频率少多了，家里冰箱现在都空了好多。不到吃完坚持不买，首饰也很久没买了，今年冬天也不准备买衣服了，因为不想泛滥欲望。
十二：学法之前对钱财看得很重。
现在对钱财看得淡些了。例如前几年我被某养老机构诈骗了40万，要是换做以前，我会难过的很久，只要一想起就会痛心疾首。现在好像忘了此事。仅将这40万花钱交了个不要贪心的学费而已。何况还有因果关系摆着，你赖得掉吗？生不带来死不带去，有钱就多用，没钱就少用。很坦然的对待，一笑而过。
十三：之前没学老师法前，总是认贼作父，认假为真，跟着妄念、习气、念头跑了，一点都不自知。
现在对于一些较大的情绪反应时，可以做到觉察到自己的念头不被带动，并马上宽恕接纳，我知道这种宽恕是属于非常肤浅层次的，但就算现在打死我也只具备这个水平，尽力做一点是一点吧，总比不宽恕好，如果不宽恕就等于白修行了，彻底芭比Q了。
十四：之前没学老师法前，看问题非常局限，层次浅薄，认知有限。而且遭遇不测就情绪消极，所以结局很糟糕，得不偿失。
现在看待问题能一分为二的看，对于棘手麻烦事开始能布局步骤，一步一步有条不紊的去突破困难。会去想只要尽力就好。若结果好淡然处置，不会冲动狂喜，若结果坏也能去接纳宽恕，尽量不去怨恨。
以上所述是我利用下班之余学法几年的一点小的改变，我很羡慕大家有充足时间在家学法。感恩与大家分享！
此生有幸遇到了老师，跟随老师学法，才从一个即将进地狱的鬼拉到了人间。千言万语，一切尽在不言中……