这几天，烦躁，心静不下来学法。
就是想，只有睡着了，才会安宁。
所以昨晚不到十点就睡觉了，希望一觉醒来就好了。
大概夜里一点半醒来，发现没有一点好转。
昨天白天或者之前都出现了（具体忘了），禁不住动不动就哭泣，面对圣相也会这样。
就是无奈无助的感觉。
也试着去宽恕了，但没什么效果。
唉，又体验了一把“生”的苦，生不如死。
之所以这样，就是这几天里出现了两次对老师的轻慢。
虽然念头一闪而过，但依然升起了怕离开真理的恐惧。
什么都可以没有，但不能没有真理！
曾经有过一次体验，若真的离开真理，那真是生不如死！
今天上午，叩拜过沉思中的圣相后，跪听圣音“上主是爱，上主爱我”。
突然发现内在是安宁愉悦的，烦躁不安的情绪不见了！
让我很是惊喜。
后来看到有师兄说，这张圣相具有融化习气的悲能气息（大意是这样吧）。
我就又重复做了一次。
这次的感受和第一次看到《悲能》现场版的感受一样。
就是心意分开了，或者是心意一体了，脑子停转的感觉，杂念很少，很清醒。
我试着去深刻体验清醒的感受，没什么进步。
就是，这张圣相确实加持力很大。
之后，安宁就回来了，烦恼好像没有过。
“我不是这具身体，我不是这个意识，我不是这个形象，我不是我的名字；我不是我的意识记忆，我也不是我的感受体验；我不是我的情绪的经验，我也不是我的认知的概念。”（《梦之序言》2023-12-20）
真的不是。
现在，又可以安心地抄法了。
我没有修行，真的不是我在修行。
圣父啊，我找不到语言来赞美您！
唉，我宽恕我吧！
匍匐顶礼圣父如来！
爱您！感恩您！皈依您！